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10 de Junio, 2011


Funcionamiento del Cerebro

MUY INTERESANTE!! y tenerlo presente,haciendo algo al respecto, resulta en callidad de vida.
Hay que empezar a trabajar en esto.聽 Por si acaso .
NEUROBICA
cid/image001.jpg@01CBBE43.A30F8260

Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..
El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
cid/image002.jpg@01CBBE43.A30F8260

El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulaci贸n del cerebro, es una nueva t茅cnica para mejorar la concentraci贸n, entrenando la creatividad y la inteligencia y as铆 realiza un ejercicio de Neur贸bica.

Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia " , revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padr贸n de sus conexiones.


Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neur贸bica, o la "aer贸bica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ¡gil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.

Cerca de 80% de nuestro d铆a a d铆a, est¡ ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.

Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales" , que hacen a las personas pensar solamente en lo que est¡n haciendo, concentr¡ndose en esa tarea. El desaf铆o de Neur贸bica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.


Alguno de los ejercicios:
  • Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;
  • Cep铆llese los dientes con la mano contraria al de costumbre:
  • Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques);
  • V铆stase con los ojos cerrados;
  • Estimule el paladar con cosas diferentes;
  • Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
  • Mire la hora, en el espejo;
  • Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
  • Muchos otros, dependiendo de su inventiva.

La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimul¡ndolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!

¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje鈥 usando el Mouse, con la otra mano?


ME IMAGINO QUE AL FINAL VAN A MANDAR EL MENSAJE COMO YO SE LOS ENVIE, CON LA MANO IZQUIERDA, Y ME EST脕 COSTANDO MUUUCHO TRABAJO, PERO CON GUSTO LO HAGO PARA QUE TODOS DESARROLLEMOS LA NEUROBICA!!!


--



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聽 聽鈾ヂ
鈾 聽 聽鈾ヂ

Raquel Romero

Por Raque1 - 10 de Junio, 2011, 2:57, Categor韆: General
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