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8 de Agosto, 2006


Acciones contra la Guerra

 
 
CONTACTO AGUA VITAL se solidariza con los pueblos víctimas del imperialismo internacional. 
Condenamos los actos criminales vengan de donde vengan, como los realizados contra las victimas civiles en Palestina o el Libano, imperdonables actos donde también son víctimas cientos de niños, muertos, o con miembros amputados, sin casas, sin padres.
El panorama es desolador. Hasta cuando el mundo permitira el abuso del mas fuerte ???
UNETE EN LA PROTESTA INTERNACIONAL !!!
***********************************************************************

From: Red de la Sociedad Civil <redsocivil@yahoo.com>
Date: 07-ago-2006 14:45
Subject: [redanahuak] Boletín Global Acciones contra la Guerra Agosto 4-6 (REDNoalaguerra, n.1)
RED n. 1: No a la guerra.
Si la guerra es global y permanente,  el movimiento
será global y permanente
********************************
Decenas de miles marcharon en Londres y Yakarta
Protestas en todo el mundo contra la ofensiva isrelí
El gobierno de Venezuela retira su Embajador
************
Próxima fecha
global de protesta:
12 de Agosto

Agosto 4, 5 y 6
********************************
Gracias a "John Catalinotto" johnottocat@earthlink.net
********************************

S O U T H   A F R I C A
Cape Town, South Africa. Marcharon miles hacia el
Parlamento para demandar sanciones  diplomáticas y
comerciales contra Israel. También la ruptiura de
relaciones y el retiro del Embajador.

Hubo marchas también en ciudades más pequeñas, todas impulsadas pooir una coalición de sindicatos,
organizaciones religiosas y sociedad civil:
Palestine Solidarity Committee, the
Anti-War Coalition, the Muslim Judicial Council, the
Anti-Eviction Campaign
and the Congress of South African Trade Unions.
******************

I N G L A T E R R A
UK-Protest
Cientos protestaron en Glasgow,  Escocia en un partido
de cricket donde jugaba el regimen sionista.

B R I T A I N
60,000 marcharon en las calles cercanas al Parlamento.
James Corbyn, orador en la protesta, criticó la
política del gobierno británico hacia el conflicto.

Como protesta, los activistas enviaron zapatitos de
niñ@ a la casa del Premier Británico, para recordar a
los que han muerto en estos días.

Una carta con 40 mil firmas fue enviada a Blair para
demandarle que intervenga  para poner fin a la
masacre, y logre un inmediato cese al fuego.
***********************



V E N E Z U E L A
Venezuela retira a su Embajador.
Hugo Chavez, dijo que  retiró a su embajador  en
Israel para mostrar su indignación  sobre la ofensiva
militar en Líbano.
En un discurso televisivo el pasado jueves, llamó al
ataque israelí "genocidio".  Dijo: "Realmente causa
indignación ver como el estado de  Isreal  continua
bombardeando, asesinando… con todo el poder que tiene, con el apoyo de Estados Unidos."

Dijo también: "Es difícil explicarse a uno mismo como
es  posible que nadie haga nada para detener este
horror."
(dpa)
********************


I N D O N E S I A
Militantes indonesios protestan contra la Guerra
Yakarta. Decenas de miles de musulmanes y de grupos de mujeres  protestaron el domingo contra las acciones
israelís. Una larga hilera de manifestantes protestó
frente a las oficinas de la ONU y de la Embajada de
Estados Unidos.

La protesta se extendió a varias ciudades de
Indonesia. Los  manifestantes calificarona Israel y
Estados Unidos como "los verdaeros terroristas"

Los activistas en una campaña de un dolar, una persona
lograron reunir 16 500 dólares.


T A N Z A N I A
ZANIBAR, El viernes miles de manifestantes marcharon
por las calles de Zanzibar y de Dar es Salaam,
organizados por grupos musulmanes, en sus pancartas se leía:

"Libertad para los musulmanes en  Iraq, Palestine y
Lebanon Muslims" y "Stop Israeli Terror."
*********************


C A N A D A
QUEBEC
 Miles en Montreal, (15 mil según la policía)
protestaron contra la Guerra en Líbano el domingo.
Esta es la segunda protesta en las últimas semanas.

Los manifestantes crearon un mar de banderas libanesas
rojas y blancas en el parque central
(CTV.ca News)

* 1000 marcharon en Otawa rumpo al Parlamento

***************************


E G I P T O
20 mil marcharon  hacia el centro del Cairo. Los
manifestantes demandaron a las autoridades que les
permitan sumarse a la milicia de Hezbollah.

La protesta fue convocada por organizaciones
musulmanas, sindicatos y organismos de abogados.

Associated Press

A u s t r i a
Cerca de 350 marcharon hacia el centro de Viena para
protestar contra la campaña isrealí.


J O R D A N I A
Amman, Aug. 6 (Petra) Figuras públicas y
representantes de instituciones de la sociedad civil
organizaron un sit-in frente  a las oficinas de la
ONU, convocados por Arab Bridge for Development and
Human Rights Center (ABDHRC),
Demandaron la convocatoria urgente de Kofi Anan y del
Consejo de Seguridad de la ONU, para una iniciativa
que frene el ataque isrealí.
Un grupo que marcho rumbo a la Embajada de Israel fue
agredido por la policía, dos policies fueron heridos y
8 manifestantes detenidos.

***************************


F R A N C E
 Más de 12 mil protestaron en París, Lyle, Estrasburgo
y Toulousse el domingo. Para demandar el fin de la
masacre.

news.com.au, AFP


IS R A E L / P A L E S T  I N A
Tel Aviv: 5 000 israelís protestaron contra la
invasion isrealí a Líbano y demandaron un inmediato
cese al fuego. Estuvo presente el vivealcalde de Tel
Aviv Yael Dayan.


T I R A
2000 Manifestantes arabe israelís protestaron contra
la agresión israelí a Líbano y Gaza.

Convocada por la Asamblea Democrática Arabe Israelí.


P A L E S T I N A
JENIN:

Miembros de la Womens Organization of Jenin
protestaron frente a las oficinas de la Cruz Roja
Internacional
Con banderas de L´ñibano y Palestina y cantaron
slogans para salvar a los niños de esta Guerra: Decían
los hijos de los israelís no son más valiosos que los
hijos de los libaneses o palestinos.

Demandaron que la Cruz Roja y la ONU hagan lo que esté a su alcance para poner proteger a la gente y lograr
un inmediato cese al fuego. Condenaron el silencio de
la comunidad árabe.

************************

M A R R U E C O S
Casablanca
Marroquís protestaron por la agresión isrealí a
Líbano, Miles marcharon en Triumph Square en
Casablanca
*******************************

I N D I A
 NIÑ@S de Bachpan,  Bachao,  Andolan, entraron al  Raj
Ghat,  para protestar por la agresión isrealí a Líbano
en Nueva Delhi el sábado.

Sus banderas decían "Niños por la Paz, la Paz para los
niños", fueron acompañados por gente desde todos los
caminos, demandaron el cese al fuego y denunciaron la
massacre de civiles.
**************************************


A U S T R A L I  A
Canberra, Manifestantes se congregaron en el
aniversario de Hiroshima para demandar el cese al
fuego

T U R K I A
El viernes 400 protestaron en Estambul afuera de la
Fatih Mosque  e hicieron una ceremonía fúnebre
simbólica por los civiles muertos en los ataques.
Se distribuyeron baderas palestinas y fotografías de
libaneses asesinados.
También gritaron consignas a favor de Hamas.


P A K I S T A N
LAHORE, MULTAN, MADRASSA, JAMIA, AL-ALOOM: Con la convocatoria de Muttahida Majlis-e-Amal, presidente de Pakistán, se hizo una protesta nacional y un rezo el
día 4 en solidaridad con Líbano y Palestina.
Denunciando a Israel, EU, y la pasibvidad de los
líderes árabes.
******************

G H A N A
August 3, 2006
Conferencia de prensa de la comunidad libanesa en  la
Embajada de Líbano
Participaron  60 niños en la protesta, y tomaron la
palabra.
Demandaron al gobierno de Ghana que pida el cese al
fuego inmediato.

*******************

I R A K
Miles de chiitas irakis tomaron este viernes las
calles de Bagdad este para protestar por la ofensiva
isrealí contra Líbano y contra Hezbollah.

Cantaban "muerte a Israel", "muerte a América".

(Xinhua)
*************************

B A H R A I N
MUHARRAQ, Bahrain, 5 August 2006. Protestaron
conjuntamente sunistas y chiítas, marcharon cientos
con banderas.
****************


B E L G I CA
En cabezados por niños libaneses, 10 000 marcharon en
el centro de Bruselas por el centro y decían "Bush and
Olmert are assassins" y "Lebanon se incendia y el
mundo está observando"
La protesta fue convocada por la Coordinación de
Solidaridad Palestino Libanesa



************************************

E S P A Ñ A
Protestas en las recientes semanas en docenas de
ciudades y pueblos.
Cacerolazo en Barcelona el 3 de agosto.
Las demandasÑ
* Alto a la massacre y a la invasion de Líbano y
Palestina
* Cese al fuego inmediato e incondicional
* No más impunidad del estado de Israel
* No más pasividad de nuestros gobiernos
* Sanciones contra el estado de Israel

Además de Barcelona, están teniendo lugar protestas
semanales en: Madrid, Tarragona, Palma de Mallorca
La Plataforma contra la Guerra de Barcelona, Cataluña,
está convovando a una protesta grande en Octubre 1o,
mientras tanto seguimos protestando todos los jueves a
las 8 de la nochew en la Plaza de San Jaime, Barcelona
Más information: www.aturemlaguerra.or

B R A Z I L
4 000 personas de acuerdo con la policía military,
marcharon el domingo en Sao Paolo con banderas
libanesas, palestinas y brasileñas, camisetas con
fotos de los bombardeos. Demandaron el inmediato cese
al fuero, y que Brasil retire a su embajador, y que no
se firme el tratado de comercio entre Mercosul e
Israel.


M E X I C O
Cerca de 500 personas convocadas por organizaciones de La Otra Campaña, marcharon a las Naciones Unidas el jueves, después tuvo lugar una protesta frente al
Museo del Holocausto en que se leyeron los nombres de
loas ciudades libanesas masacradas, se guardo un
minuto de silencio, y se citó también el texto de
Carlos Payán, sobre el crímen de omission ferente a un
genocidio, convocando a la gente a que no se calle y a
la protesta del sábado agosto 5.

A pesar de que en ese momento estaba resolviendo el
Tribunal Electoral su rechazo al conteo voto por voto,
se realizó una protesta frente a la Embajada
norteamericana Agosto 5, participaron miembro de la
comunidad libanesa, y había banderas mexicanas,
libanesas y palestinas.

Se hizo mención a la Guerra global que aparece en
Irak, Palestimna y también en el apoyo norteamericano
al fraude en México con el objetivo de lograr un
gobierno que permita la privatización transnacional de
electricidad y petróleo.

(redsocivil@yahoo.com)



Lunes 7 de agosto de 2006
Homenaje a las más de 220 mil víctimas del bombardeo
atómico contra la ciudad hace 61 años
Rezan miles en Hiroshima, por la paz y contra la
proliferación de armas nucleares
El primer ministro Koizumi ratifica su compromiso con
la Constitución pacifista de Japón
REUTERS

Hiroshima, 6 de agosto. Decenas de miles de personas
de todas partes del mundo se congregaron hoy en la
ciudad de Hiroshima para rezar por la paz y pedir al
mundo abandonar las armas nucleares, en el sexagésimo aniversario del primer bombardeo atómico.
En un ritual anual para rendir homenaje a las más de
220 mil personas que murieron a causa de la explosión,
un grupo de personas que incluía sobrevivientes, niños
y dignatarios se reunió en el Parque de la Paz, cerca
del lugar exacto en el que fue detonada la bomba
nuclear.

"La radiación, el calor, la explosión y sus efectos
sinergéticos crearon un infierno en la Tierra", dijo
el alcalde de Hiroshima, Tadatoshi Akiba, quien luego
de lamentar la tendencia mundial hacia la
proliferación nuclear, pidió una campaña para librar
al mundo de armas atómicas.
La Campana de la Paz sonó a las 8:15, el momento en
que los aviones de combate Enola Gay B-29 lanzaron la
bomba el 6 de agosto de 1945, mientras la multitud
permanecía de pie en silencio.
Estados Unidos lanzó una segunda bomba atómica en la
sureña ciudad de Nagasaki el 9 de agosto. Seis días
después, Japón se rindió con lo que se puso fin a la
Segunda Guerra Mundial.
(…)
La bomba atómica causó la muerte de unas 140 mil personas hasta el final de 1945, de un total de 350 mil habitantes de Hiroshima.
 
Miles más sucumbieron a
enfermedades y heridas después.
Los nombres de cinco mil 350 personas que murieron recientemente fueron agregados a la lista de fallecidos, lo cual elevó el total de víctimas reconocidas por las autoridades de la ciudad a 247 mil
787. Varios miles de nombres son agregados cada año.

CONTRA  LA  INVASION  ISRAELI
Una vez más el gobierno de Israel muestra su verdadero
rostro al masacrar a civiles en las incursiones militares en territorios palestinos y en el Líbano. Ha comenzado ya a tomar el sur del Líbano y continuar con el genocidio del pueblo palestino. Los organismos internacionales le hacen el juego al tener las manos atadas por los Estados Unidos y el poder económico de los sionistas en el mundo. Los gobiernos de casi todo el orbe miran
impasibles el inicio de una nueva guerra en Medio Oriente con consecuencias que prometen ser devastadoras para la zona y el mundo.

Nosotros, ciudadanos de México y el mundo no podemos
guardar silencio ante la respuesta bestial y desmesurada de Israel frente al secuestro de dos soldados judíos. Exigimos a los organismos de derechos humanos en todo el mundo, así como a los estados nacionales levantar su voz. Exigimos al gobierno de Israel detener esta guerra expansionista y genocida.

Anabel Meave, Ana Montes (Argentina),  Adán Rivera,
Aida El-Hachache,  Agustín Santilla (Argentina),
Alicia Castellanos Guerrero, Andrea Andrade, Adolfo
Castañón, Antonio Machuca,  Alan Delgado, Alejandro
Varas,  Álvaro de Regil Castilla, Ale y Manco, Alí
López,  Antonio Castañeda, Aracely Cortés, Arturo G.
García,  Arturo León, Alejandra del Palacio, Alejandro
Ríos, Andrea Rostan Robledo, Arturo Gómez,  Claudio
Isaac, Claudia Leyva Corro, Carolina Rivas Domínguez,
Carlos Colchero,  Carlos González, Carlos Fazio,
Citlali Trueta,  Cristina Alvarez, Cristina Dovalí,
Daryl Acevedo, Concepción Ruiz-Funes Montesinos,
Delfina Montaño, Dolores González  Elena Martín-Lunas,
Erick Quesnel, Federico Campbell, Fernando Suárez del
Solar, Gabriela Patterson Delaye, Gema Jara,  Gilberto
López y Rivas, Giselle Habibi, Guillermo Almeyra,
Héctor de la Cueva, Héctor Díaz Polanco, Iván
Carrasco,  Javier Guerrero Mendoza, John Ross,  Jesús
Alberto Cruz,  José Luis Cruz, José Luis Aguilera
Velasco, José Antonio Arenas,  Jorge Francisco
Castañeda, Jorge Castañeda Bustamante, Juan Ramiro
Ruiz Durá, Juan Ignacio del Cueto Ruiz-Funes, Juan
Carlos Cabrera,  Karla González del Valle, Ksenia
Pacheco, Liliana Carvajal, Lydia Cacho, Leonor Aída
Concha, Leonardo Bucio, Lourdes Aguilera,  Luisa
Huertas, Matias Alavez, Marco Velásquez,  Martha A.
Ojeda, Margarita González de León, Mariana Braun,
Mariano Reyes, María de Lourdes González (mamá de
Pavel González), Marco Arturo Calderas, Martín Recalde
(Argentina), Mónica Méndez Solís, Mónica Hoth, Nasnia
Oceransky Woolrich,  Nayar Lopez,  Nayeli Nesme, Nelly
Pérez, Norma von der Rosen, Norma Castañeda, Norma
Bustamante,  Octavio Mercado, Oscar Alberto Velasco,
Pedro Gellert,  Rafael Chávez Rivera, Rocío von der
Rosen Aguilar,  Rosa María Mac Kinney, Rosa Segovia,
Ruth Monroy, Salvador Zarco Flores, , Susana Vidal,
Sofía Andrade, Saul Sánchez Lelis, Salvador Gómez
Crespo, Tania Mena Bañuelos Teresa Zacarías, Vladimir
Montes, Walter Angel,  Xochitl Salazar, Ana Colchero,
nuri fernández.


Alianza de Tranviarios de México, Centro Social
Obrero,  CILAS, Ciudadanos en Defensa de la Tierra, el
Aire y el Agua,  Coalición pro Justicia en las
Maquiladoras, Comité Pavel González, Comité Civil
Ollín Mexica, Comité 68, Comisión Independiente de
Derechos Humanos de Morelos, Comisión de Solidaridad
con Palestina, Guerrero Azteca Project, Grupo Salario
Mínimo, Guardianes de los Arboles,  Iniciativa
Mexicana Contra la Guerra. No en Nuestro Nombre,
Jóvenes en Resistencia Alternativa,  La Forja
Taxqueña,  Marcha Mundial de las Mujeres en México,
Movimiento Mexicano por la Paz, Movimientoi de
Izquierda Libertaria,  Mujeres sin Miedo, Mujeres de
Negro,  Mujeres para el Diálogo, Red Nacional Género y
Economía, Red Mexicana de Acción Ante el Libre
Comercio, SERPAJ,  SERAPAZ, UNIOS.

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Por Nelson 22 - 8 de Agosto, 2006, 1:33, Categoría: General
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Cómo se producen los pensamientos ???

Nuevo mensaje en FELIZ Y SU LECTURA

cómo se producen los pensamientos?,

Respuesta
  Responder al emisor    Recomendar Mensaje 1 en discusión
De: lamasfelizchile

¿Como se producen los pensamientos?, cabe la posibilidad que exista la mente universal que emite y nosotros actuamos como receptores de pensamientos,
 con distintos niveles de recepcion cada quien, como frecuencias o canales.
 Si las substancias quimicas, se comunican  adoptando o aprendiendo caracteristicas similares,
 aùn estando separadas miles de kms entre sì.
 Seguramente hay un nivel de individualidad, pero para que el todo funcione, y que nada sea casual sino causal,  las ondas de pensamientos estàn llamativamente coordinadas u ordenadas.
 Cuando actùo o "pienso", siempre lo estoy haciendo en funciòn del todo,
 aunque yo no me de cuenta.
 
Saludos   Fito

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Por Nelson 22 - 8 de Agosto, 2006, 1:03, Categoría: General
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Que tu Alimento SEA tu MEDICINA

 
a SOLICITUD, ENVIAMOS NUEVAMENTE, SALUDOSSS
 
 
Subject: QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA
 
Ajíes.
Contiene gran cantidad de vitaminas A y C, y clorofila.
Son beneficiosos para el sistema circulatorio y digestivo.

Ajos.
Conocido por sus propiedades anti-bióticas naturales y
desodorizante interior. Util para desórdenes gastro-intestinales,
envenenamientos, tifus, cólera, infecciones bacterianas e incluso cáncer.
Es también útil como estimulante sexual y contribuye a la formación del semen. Es parte del sistema trinidad (ajo+cebolla+jengibre), cocinado como
conjunto aumentan su efectividad indidiual.

Almendras.
Excelente fuente de proteínas. Tónico cerebral. Mezclada con
jugo de limón hasta formar una pasta puede usarse como cosmético
natural (labios rojos). El aceite puede aplicarse para aliviar el dolor de
pies y para la circulación sanguínea.

Apio.
Tranquilizante para el sistema nervioso, especialmente su jugo.
Limpiador interno gracias que sus fibras actúan como verdaderas
escobillas en las paredes intestinales. El corazón del apio es un protector
cardíaco.

Arroz.
El arroz es originario de la India (Oryza Sativa). En toda Asia
es venerado como alimento sagrado. Es rico en vitaminas del complejo 
B, yodo y de alto contenido en proteínas. El arroz debe ser consumido en
su forma integral; el arroz blanco refinado pierde gran parte de sus
atributos nutritivos. La variedad aromática, el arroz basmati es muy
apreciada por su generosidad en el sabor, propiedades nutricionales y
asimilabilidad. El arroz basmati puede ser cocinado en jugo de limón y
cpurcuma para fundir los kilos en exceso.
Entre sus propiedades alimenticias el Arroz Integral es hipotensor,
recomendado para personas con problemas de edemas o insuficiencias
cardíacas y renales. Favorece la salud intestinal, estabiliza la
concentración de azúcar en la sangre es una buena fuente de vitamina B.
 
El arroz estimula los riñones y la desintoxicación y es útil para limpiar la
sangre y el desarrollo muscular. El Arroz Integral no contiene gluten y es
hipoalergénico. Su consumo contribuye notoriamente sobre enfermedades
crónicas como carciopatías, hipertensión arterial, diabetes, y ciertos
tipos de cáncer. En ensayos realizados con animales se demostró que actúa como preventivo en cáncer intestinal y colon.

Berros.
Alimento utilizado durante miles de años. Contienen gran
cantidad de minerales, cloro, calcio y sulfuros. Los persas se lo daban a los
niños para estimular su crecimiento. Los griegos, para tratar trastornos
mentales. Son buenos para reducir la presión sanguínea alta y la retención
de líquidos.

Betarragas.
Limpian el hígado y los intestinos. Muy útil para el tratamiento de las
hemorroides y para regular el equilibrio de azúcar en el cuerpo.

Cebollas.
Para los egipcios antiguos era el símbolo del universo. Es uno de los
alimentos considerado como curativo universal. Util en tratamientos de
dolor de oidos, resfríos, fiebres, mareos, laringitis, diarrea, insomnio,
vómitos, cáncer, claridad mental, limpieza del hígado y purificación de la
sangre. Ayudan a digerir los alimentos y eliminar las mucosas. Las cebollas
cocidas al vapor son un laxativo natural. Es parte del sistema trinidad
(ajo+cebolla+jengibre), que cocinado como conjunto aumentan su
efectividad indidiual.

Cereales.
La palabra cereal deriva de "Ceres", una de las grandes divinidades de la
mitología romana: Diosa de la agricultura. Los cereales han sido la base de
la alimentación humana, por los siguientes motivos.
Se adaptan a climas diversos (salvo raros casos) llegando a ser más de
la mitad de la producción total de alimentos -FAO-. Por su bajo
contenido en aceites pueden ser almacenados por términos más prolongados que otros alimentos, conservando toda su energía vital.
Sus rindes son muy abundantes (más rinde por hectárea que otros alimentos). Con el costo de producción de 150 gr. de carne se pueden
alimentar a 50 personas con Arroz. Los carbohidratos que contienen, son el elemento principal y base de nuestra alimentación. Al consumirse en forma
integral además de ser asimilados en forma paulatina y duradera adicionan
fibras (a las que se les conoce infinidad de propiedades especialmente
relacionadas con patologías intestinales hasta cáncer de colon.)
Los cereales contienen además de carbohidratos compuestos, fibra,
proteínas, vitaminas minerales y oligoelementos. Combinándolos con
legumbres se obtiene proteínas  completas.

Coco.
Alimento muy sano y poderoso tónico. Su leche es rica en proteínas,
vitaminas B y C y una larga lista de minerales. Bueno para los dientes y los
huesos y en el tratamiento de varias afecciones: urinarias, cnstipación,
vómitos, gusanos intestinales, fatigas, nerviosismo y debilidad general.

Cúrcuma.
Es una raiz que proporciona un polvo ocre-amarillo brillante de gran
calidad alimentaria. Base de la preparación del curry y para colorear la
mostaza. Util para prevenir la diabetes, limpiar los intestinos, lubricar las
articulaciones. Muy nutritiva para la piel, membranas mucosas y los
órganos reproductores femeninos. Debe consumirse cocida en agua o
aceite, haciendo una pasta que puede usarse en diferentes recetas.

Dátiles.
La cáscara es excelente laxativo natural. Aporta buenos azúcares
naturales, buen sustituto de las golosinas. Recuperación de la fiebre.
Fuente de juventud.
 
Espinaca.
Ayuda a la formación de la sangre. Buena para los desórdenes de la vejiga
y para combatir el estreñimiento.

Ghee.
Es tanto nutriente como preservante.

Hojas de mostaza.
Ricas en calcio, vitaminas A y C y clorofina. Es uno de los vegetales más
sanos. Buenas para ser cocinadas con ghee, panir y especias.

Jengibre.
Alimenta el sistema nervioso y energético. Anti-estrés. Util para dolores de
cabeza, fatiga, fiebres, gripe, tos bronquial y estimulante digestivo. Es parte
del sistema trinidad (ajo+cebolla+jengibre), cocinado como conjunto
aumentan su efectividad indidiual.

Lechuga.
Elimina las impuresas de la sangre y controla la bilis.
Sedante nerviosa. Su jugo es útil para curar úlceras, gastritis y colitis.

Lecitina de soya.
Ayuda a la conducción de los impulsos nerviosos.
Posee muchas propiedades curativas naturales: memoria, piel, atomizador
de las grasas, facilitador hepático, brillo y nutrición del cabello, digestión,
colesterol, producción de semen.

Legumbres.
Las arvejas, garbanzos, lentejas, porotos (incluidos el adzuki, mung, rojo,
etc), combinados con el arroz, el trigo o el maiz forman una proteína
completa que es el fundamento de una dieta vegetariana.
Arvejas y porotos construyen el contenido de hemoglobina de la sangre.
El garbanzo es una de las principales leguminosas utilizadas en la
India, Pakistán y América del Sur.
Los garbanzos son energizantes, proteínicos, mineralizantes,
vitaminizantes. Los garbanzos poseen 305 calorías, asimilables
óptimamente, gracias a su composición y la presencia de fibras naturales
del grano (10%). La presencia de lisina (aminoácido esencial) lo hace
complemento óptimo con cereales para la obtención de proteínas
completas. Producto recomendado para convalecencias, para personas que
realizan deportes o desgaste físico.

Las lentejas provienen de oriente y fueron introducidos en Europa por
los antiguos romanos. Se destacan por ser antianémicas, vitaminizantes,
antidiarreicas, antinflamatorias, mineralizantes, nutrientes, enérgicas
y neurotónicas.
Muy recomendada para casos de anemia, desnutrición y convalecencias.
Contiene 23,5% de proteínas siendo después de la soja y las habas las que
más contienen. Al ser combinadas con cereales además de aportar
proteínas completas aumentan su digestibilidad. Algunos médicos moderan
su consumo debido a las purinas que poseen, pero si las comparamos con
las carnes de consumo habitual su taza en purinas es bastante inferior (las
lentejas poseen 0,07, el pollo 0,15 y la carne ternera 0,24 ).
 
El porotito aduki, muy utilizado en Oriente y desde hace unos años en
Europa y Estados Unidos, de forma redondeada y color rojo-marrón, se
caracteriza por su sabor particular parecido al de las lentejas y su gran
tolerancia digestiva. Se hizo muy conocido a partir de su recomendación
como alimento/medicamento sugerido por médicos macrobióticos. Entre sus aplicaciones , algunos médicos lo recomendaban para problemas
funcionales del riñón (tostados y tomándose el agua de su cocción), y para
prevenir o curar el Beri Beri. En Japón se elaboran un sinfín de productos
que tiene como insumo principal a los porotos aduki , por ejemplo:
masitas dulces, postres , dulce en barra , en lata listo para consumo etc,
etc. Por sus particularidades nutricionales son Proteínicos, Energéticos,
Mineralizantes y Vitamínicos No contienen gluten - Su consumo es apto
para Celiacos- .

Limones.
Aportan la vitamina C en la dieta. Rico también en calcio, potasio y
magnesio. Algunos dicen que es casi más una medicina que alimento.
Purifica la sangre, le extrae el ácido para su eliminación, por lo que es
alcalinizante. Util en todo tipo de resfríos y afecciones relacionadas, y como
facilitador hepático; limpia la garganta y el estómago de mucosas.
Refrescante. Utilizados también para cortar los ayunos.

Mangos.
Es apreciada como la gran fruta de la India. Ayuda a corregir desórdenes
del hígado y menstruales. Buenos para ganar peso, debilidad sexual e
indigestiones.
Para equilibrar su acidez, en la India se recomienda tomar leche.

Manzanas.
Fuente de sodio, potasio, magnesio y vitaminas B y C. Excelente alimento
para los niños. Muy buena para combatir la anemia. Matinalmente es
energetizante y al final de las comidas, digestiva. Tanto crudas como
cocidas son purificantes de la sangre. Asadas son útiles para aliviar la
constipación. Rallada contra la diarrea. Horneada con queso cottage,
limpian y renuevan la sangre.

Miel.
Es un alimento maravilloso que aporta grandes cantidades de nutrientes
esenciales. Aumenta la retención del calcio. Util para un extenso grupo de
trastornos: asma, fiebre del heno, alergias, desórdenes digestivos, artritis,
esclerosis múltiple, hemorroides, estado de la piel y debilidad del corazón.
Excelente preservante natural y potenciador de otros alimentos curativos.
Fuente de juventud.

Naranjas.
Comparte gran parte de los atributos y nutrientes que aportan el limón.
Desintoxicantes del organismo. Util para alcalinizar la sangre, asma, presión sanguínea alta y problemas del corazón y del hígado.
Su consumo es recomendable solo en las mañanas.

Panir.
Es el nombre del queso o cuajo de la leche hecho en casa preparado con
jugo de limón. Es uno de los mejores alimentos para los niños.

Papas.
Gran contenido de proteínas, sales alcalinas y vitaminas A y D.
Para obtener un mayor valor nutrivo de una papa, se deben cocerse con
la cáscara intacta. Al cortarla se pierden aproximadamente un 1/3 de sus
nutrientes.  La cáscara es altamente alcalina, por lo que debe ser
consumida ya que compensa la acidez de su pulpa.
Son útiles para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo, especialmente el
ácido úrico. Para el reumatismo y la artritis se recomienda consumir el
caldo de la cáscara de papas cada mañana; suelta las articulaciones
endurecidas.

Papayas.
Fruta sedante para el sistema digestivo. Contiene la papaina, enzima
digestiva. Las papayas son ricas en calcio y vitaminas A, B, C y D.
Su jugo lechoso es útil en el tratamiento de eczemas, úlceras y
gusanos intestinales.

Perejil.
Es rico en minerales. Gran diurético. Es útil para reponer la sangre, para el
tratamiento de la diabetes, limpieza de los riñones, purgamiento de
venenos y para regular el equilibrio del calcio en el cuerpo.
Refrescante del aliento, contraresta sabor de alimentos fuertes.

Piña.
Alto contenido de cloro. Ayuda a purgar el cuerpo de desechos,
estimulando la orinación. Vigoriza las fuerzas curativas del cuerpo.
Alivia cuando el hígado y los riñones están recargados. Su jugo también es
útil a los cantantes en cuanto actúa como sedante para la garganta.

Pimienta negra.
Recién triturada es un efectivo purificador de la sangre.
Previene la formación de gases intestinales, especialmente de melón,
sandía, tomate, pepino. El té de 1/2 cdita de pimienta entera hervida 5
min es útil para el asma, artritis y para bajar de peso.

Plátanos.
Poseen fósforo y potasio. Importantes para el sistema nervioso y corporal
de la mujer. La pulpa blanca tras la cácara puede comerse y posee gran
contenido de vitamina A.  Un plátano pequeño cada 3 horas detienen la
diarrea y 3 plátanos chicos cada hora alivian la cosntipación.
Buenos para eliminar las impuresas de la sangre y para curar las úlceras. Los diabéticos deben abstenerse.

Polen.
Comparte los atributos de la miel y en forma concentrada.

Quínoa.
La Quinua, posee muchas propiedades alimenticias, incluso superiores a
muchos cereales. Es una semilla, pero no es un cereal y pertenece a la
familia de las Chenepodium. En estado natural, sus semillas están
recubiertas por saponinas (sustancias recinosas), para ser consumidas
deben ser lavadas con agua abundante y es preferentemente alcalina.
El uso de la Quínoa o Quinua data de por lo menos 3000 años A.C .
En época de los Incas la llamaban grano madre y la veneraban como
planta sagrada.
Este sorprendente superalimento está siendo revalorizado y redescubierto.
Según cuenta la historia en tiempos de conquista se les prohibía con pena
de muerte a los nativos su cultivo y consumo por relacionarlo con su
inagotable energía y fortaleza física.
 
En investigaciones de la NASA y según introducción del texto de Greg
Schilick y Bubenheim (1996) "La Quínoa ha pasado a ser un cultivo CELLS
(controled ecological life support system) por la NASA. El concepto CELLS
significa que se utilizarán plantas que sirven para remover el dióxido de
carbono de la atmósfera y, al mismo tiempo, para generar alimentos,
oxígeno, agua para las tripulaciones de las misiones espaciales de larga
duración. Los criterios para seleccionar estos cultivos incluyeron la
composición de nutrientes, el índice de cosecha, su estatura y la duración
del ciclo de vida".

Sandía.
Ideal para los niños en climas cálidos. Buena como limpiador de nuestros
intestinos. Energetizante. Alivia todo tipo de resfríos y es uno de los mejores
diuréticos. La semilla de la sandía es rica en vitamina E; útil es cocinarla
dentro de las comidas.

Sésamo.
Es el más potente de todas las semillas. Contiene potasio y magnesio y es
una excelente fuente de lecitina. Las semillas de sésamo aumentan la
virilidad, rejuvenecen mental y físicamente, aumentan las secreciones de
las glándulas pituitaria, pineal y sexuales. Son buenas también para el
sistema nervioso. Dado su dificil digestibilidad en estado crudas (tostadas
pierden hasta un 60% de sus atributos) se recomienda mezclarlas en los
chapatis (1/4 sésamo + 3/4 de harina), o licuar con un poco de agua para
hacer mantequilla de sésamo.
 
Soya.
La Soja (Glicene max ) es originario de China y usada en Japón hace mas
de 2000 años. La Soja es nutriente, calmante, mineralizante, vitaminizante,
energética y tónica. La Soja es la legumbre de mayor importancia y
consumo a nivel mundial, a partir de ella se elaboran un sin fin de
productos como, hamburguesas, queso, leche, harinas, texturizada, etc.
Su gran cantidad de proteínas y el poder biológico de las mismas hizo
recomendarse por todo tipo de médicos (médicos convencionales,
naturistas, etc. ) Muchos autores, señalan en la Soja propiedades
terapéuticas para contribuir a mejorar estados de cardiopatías, ya que en
muchos casos al sustituir proteínas animales baja la taza de colesterol en la
sangre.
En investigaciones se demostró que personas que substituían la mitad de
las proteínas consumidas con soja, obtuvieron una baja de un 8 a un 16%
luego de varias semanas de ingesta. Al ser ricas en fibra soluble e
insoluble, la soja colabora a solucionar problemas de estreñimiento,
regular las tazas de azúcar en el torrente sanguíneo.
Por su contenido en hierro, calcio y potasio es altamente mineralizante.
En los últimos tiempos, con el afán de obtener mayores rindes se comenzó
a tratar genéticamente el grano para que sea resistente a herbicidas
utilizados en la agricultura convencional. La soja (tanto el poroto como la
harina) tratada genéticamente no es consumida por los vegetarianos.

Té Yogui (massala).
Es una bebida deliciosa, típica de la India. Se utiliza para fortalecer el
sistema nervioso. Util en la dieta para personas adictivas a drogas o
fármacos, mejora la memoria, es anti-depresivo y energetizante; preventivo
de resfríos y enfermedades de las membranas mucosas. Sus ingredientes
son: cardamomo, canela, clavos de olor, jengibre, pimienta negra y té negro.

Tres raices.
El sistema trinidad está constituido por ajo+cebolla+jengibre, los que
cocinados como conjunto aumentan su efectividad indidiual.

Trigo.
Es el alimento de la vida. Es un gran alimento para el cerebro. El trigo
(Triticum aestivum) es el cereal más cultivado del mundo, este cereal posee
muchas sustancias vitales para el buen funcionamiento orgánico. Es rico en
vitaminas B, potasio y su germen es muy rico en vitamina E.
Gran antioxidante del organismo. Gracias a su cutícula, limpia los
intestinos, devuelve fuerzas a tus dientes y encías, embellece la piel y
previene los problemas estomacales y el cáncer. En la India se acostumbra
a preparar al cuerpo para digerir el trigo entero, en forma gradual.
 
Según algunos autores reduce los riesgos de cáncer de mamas y alivia las
sofocaciones de la menopausia, esto aparentemente se debe a un
componente o fitoestrógeno que posee: llamado "Lignanos". En pruebas
realizadas en Australia consumiendo 45 gr. al día de harina integral de
trigo durante tres meses, se redujeron entre un 25 a 50 % los calores
menopáusicos. El Selenio que posee el trigo integral se asocia con la salud
del corazón y la buena circulación.
Para cocinarlo, se deja remojando por la noche; puede licuarse para
obtener la leche del trigo, que es un excelente alimento para los niños
pequeños. El trigo entero está muy bien compensado, la harina produce
acidez en la sangre, lo que es contrarrestado por su salvado o cultícula,
gran alcalinizante.

El té de salvado de trigo se prepara hirviendo el salvado en 6 partes
de su peso en agua, durante 30 min; puede agregarse miel y limón a
gusto; es útil como tratamiento contra el nerviosismo, la anemia, la
ronquera y el dolor de garganta; tomar 1 tza, 2 veces al día.

Uvas.
Gran fuente de vitamina C, potasio y magnesio. Desintoxica el organismo
para que pueda superar algún problema crónico.  Laxante natural.
Util como monodieta (ayuno). Las uvas dulces ayudan a la formación de
la sangre.

Yogurt.
El yogurt casero puede ser consumido a diario. Rico en vitamina
B12 (escasa en los vegetales), que es esencial para el sistema nervioso
y es parte de la estrategia natural de salud para vegetarianos. Util como
agente limpiador natural del estómago y de los intestinos.
Enriquece y neutraliza las condiciones ácidas de la flora intestinal
(Lactobacilus acidofilus), especialmente después del uso de anti-bióticos. Puede usarse hasta como un shampoo.

Zapallo.
El conocimiento ayurvédico lo considera rejuvenecedor y es fácil de digerir.
Combina muy bien con el arroz y con el trigo.

Algunas combinaciones que se deben evitar:
Conforme a las investigaciones del Director del Instituto Ayurvédico de USA,
Dr. Vasant Lad, las siguientes combinaciones alimentarias deben evitarse:
 
Féculas o albúminas. Con caquis, chai, dátiles, huevos, leche, plátanos.

Huevos. Con carne, leche,melón, plátanos, pescado, queso, yogurt.
 
Leche. Con carnes, cerezas, cuajada (requesón), frutas ácidas, kitchari, pan
con huevo, melones, pescado.
 
Limón. Con leche, pepinos, tomates, yogurt.
 
Maiz. Con dátiles, pasas, plátanos.
 
Mangos. Con pepinos, queso, yogurt.
 
Melones. Con féculas, frutas ácidas, granos, quesos.
 
Miel. Con ghee (en igual proporción), cocinada a altas temperaturas con
otros alimentos.
 
Rábanos. Con leche, pasas, plátanos.
 
Solanas: ajíes, berenjenas, papas, tomates. Con leche, melón, pepino,
yogurt.
 
Yogurt. Con bebidas calientes, carne, féculas, frutas ácidas, leche,
melones, pescado, queso.
 
 
Recetas:

Caldo depurativo:
Propiedades: Desintoxicante del organismo.

Ingredientes:
- 125 gr de apio
- 125 gr de col o berza
- 125 gr de cebolla
- 125 gr de lechuga.
- 11/2 lt de agua mineral
Preparación: Hiérvase durante media hora, en litro y medio mineral o
de manantial las siguientes verduras.  Se toman 100 cc. tres veces al
día, media hora antes de la comida.  
 
Caldo para la hipertensión.
Propiedades: Util para regular la presión alta y prevenir ataques cardíacos
y trombosis.

Ingredientes:
- 1 diente de ajo grande
- 1 cebolla
- 120 gr de apio
- 240 gr de zanahorias
- 30 gr de cebollines
- 1 lt de agua
Preparación: Hiérvanse los ingredientes en un litro de agua, hasta
que se reduzca a la tercera parte: Se toma tres veces por semana
como única cena. No se pone sal.  
 
Caldo vegetal.
Propiedades: Remineralizante, liviano y muy nutricional.

 
Ingredientes:
- 2 tiras de alga kombu
- 1 zanahoria
- 1 nabo
-1 rama de hinojo o apio
- 1/2 puerro
- 1 ajo
- 1 trozo de calabaza dulce
- 1 taza de guisantes cocidos
- Hierbas aromáticas al gusto
- 3 tazas de agua.
Preparación: Hervir al agua, añadir todas las verduras troceadas, el
alga y las hierbas aromáticas. A los 30 minutos retirar las verduras y
el alga. Añadir los guisantes cocidos. Aliñar con salsa de soja al
gusto.

  
 
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Por Nelson 22 - 8 de Agosto, 2006, 1:01, Categoría: General
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vegetarianismo

 
De un grupo de discusion llamado SINCRONIA22
 
 
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 Recomendar Mensaje 6 en discusión
De: _›¦‹-Atenea›¦‹-_ 

                                                                                                                                                                                                
 
YO DECIDO
 
Amar y respetar a todos los seres vivientes,
reconociendo la perfección
que cada uno manifiesta.
 
Aceptar todos los sucesos de la vida
y la función que a cada quién le corresponde cumplir.
 
Asumir las experiencias y sucesos de mi vida,
como los necesarios para el desarrollo
de mi comprensión de amor.
 
Actuar con serenidad frente a la situación de la vida,
comprendiendo que la paz es la herramienta del amor.
 
Agradecer todo lo que aprenda
de las dificultades que la vida me presenta.
 
Valorar y disfrutar de todo lo que tengo,
comprendiendo que es perfecto para mí.
 
Adaptarme al medio que yo mismo escogí,
para lograr en él, una vida llena de satisfacción.
 

 
 
La Alternativa Vegetariana

Respuesta
 Recomendar (2 recomendaciones hasta el momento) Mensaje 10 en discusión
De: _›¦‹-Atenea›¦‹-_ 


Cada vez más médicos están recomendando una dieta más vegetariana como parte de una vida saludable.

Sin embargo, como en todo lo que se desconoce... hay muchos mitos y especulaciones sobre el vegetarianismo, incluso entre los llamados vegetarianos.

A continuación...  Iré colocando el libro "La Alternativa Vegetariana"  escrito por Vic Sussman yeditado por Integral.

Lo recomiendo por la idoneidad de su contenido.

Comentarios sobre la temática, por favor en el panel general: http://groups.msn.com/sincronia22/general.msnw , para no cortar el flujo de la información de este libro.
Respuesta
 Recomendar Mensaje 10 en discusión
De: _›¦‹-Atenea›¦‹-_


 
¿Tampoco huevos ni leche?
Casi todos los que inician una alimentación vegetariana prefieren comenzar como ovo-lato-vegetarianos. Pocos se doctoran como vegetalianos con "l", lo que implica renunciar a todos los alimentos de origen animal, incluyendo los lácteos y los huevos, y debe hacerse de forma gradual.  El vegetalianismo requiere una mayor atención a la alimentación y una cierta variedad de alimentos.  una dieta basada exclusivamente en vegetales será muy alimenticia y beneficiosa para quién esté dispuesto a educarse y ejercer un cierto  control sobre lo que come.
 
Los vegetalianos que se alimentan de una gran variedad de productos vegetales no tendrán problemas para conseguir los mínimos requerimientos proteicos pero las dietas vegetalianas suelen ser pobres en calcio (el yogur es el alimento más rico en él), riboflavina y vitamina B12.  El calcio se puede conseguir a partir de la levadura de cerveza, se millas de sésamo sin descascarillar, semillas de girasol, ciertos vegetales de hoja (los que no poseen ácido oxálico que no permite absorber el calcio, como por ejemplo las coles y las hojas de diente de león).  La riboflavina está presente en los vegetales de hoja, germen de trigo y almendras, levadura de cerveza y las verduras en general.  La vitamina B12 puede obtenerse mediante la levadura de cerveza y productos derivados de la soja.
 
Las personas dispuestas a iniciarse en el vegetalianismo deberían prepararse los menús por adelantado sabiendo cómo reemplazar los huevos y los productos lácteos.  Ser vegetaliano por las buenas puede ser peligroso, sobre todo si se trata de niños o embarazadas.
 
Niños y madres vegetarianas
¿Qué podemos decir de los niños vegetarianos?  Existen épocas de la vida en que niños y adolescentes pueden desarrollar malos hábitos alimenticios debido a los cambios gladulares o emocionales o a las presiones ejercidas por sus compañeros.  Conseguir una alimentación correcta en los jóvenes es ya muy difícil, a lo que se añade la dificultad de un cambio familiar a una dieta ovo-lacto-vegetariana.  Además, los compañeros pueden considerar este cambio como algo raro o ridículo.
 
Los niños tienen ciertas necesidades dietéticas que deben satisfacer para conseguir un crecimiento normal.  Por supuesto que las negligencias en la alimentación no ocurren sólo entre vegetarianos.  La mayoría de los estudios realizados sobre niños malnutridos, tanto de clases ricas como pobres, señalan como más peligrosa la dieta media americana con alto contenido en grasas animales y azúcar refinado.  A pesar de estos datos, los vegetarianos tienen una gran responsabilidad con sus hijos.

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Por Nelson 22 - 8 de Agosto, 2006, 0:47, Categoría: General
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