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16 de Marzo, 2006


El Pensamiento de Hoy


"La razón no grita,
la razón convence."

 
Luis A. Ferre
 
 
 

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Por Nelson 22 - 16 de Marzo, 2006, 23:28, Categoría: General
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una buena relación de pareja

Nueve pasos para mantener una buena relación de pareja

Las investigaciones realizadas para descubrir qué hace que una relación de pareja funcione, han observado que las personas que mantienen una relación de pareja sana y satisfactoria, llevan a cabo las tareas psicológicas que enumeramos a continuación:

1. Se separan emocionalmente de sus familias de origen; no hasta el punto de convertirse en unos extraños, pero sí lo bastante como para que su identidad esté separada de la de sus padres y hermanos.

 2. Construyen una cercanía emocional basada en una identidad e intimidad compartidas, mientras que al mismo tiempo establecen los límites necesarios para mantener su autonomía e independencia. Es decir, comparten una identidad única de pareja y mantienen sus respectivas identidades individuales al mismo tiempo.

3. Establecen una relación sexual rica y agradable y la protegen contra las intrusiones de las obligaciones del trabajo y la familia.

4. Las parejas con niños se abren para aceptar el rol de padres y absorber el impacto de la llegada de un nuevo ser a la familia, pero aprenden a proteger la privacidad de cada uno de ellos y de la pareja.

5. Afrontan y dominan las crisis inevitables de la vida y la pareja, sin huir de ellas ni negarlas.

6. Mantienen la fuerza del vínculo existente entre ellos ante la adversidad. La pareja o matrimonio ha de ser un lugar seguro en el que los dos miembros de la pareja pueden expresar sus diferencias, enfados o conflictos.

7. Utilizan el humor y la risa para mantener las cosas en perspectiva y para evitar el aburrimiento y el aislamiento.

8. Se cuidan y apoyan el uno al otro, satisfacen las necesidades de su pareja de intimidad, apoyo y consuelo y ofrecen un estímulo y apoyo constante, ayudando a su pareja a crecer y desarrollar sus capacidades.

9. Mantienen vivas las imágenes románticas e idealizadas del enamoramiento, mientras que al mismo tiempo hacen frente a las realidades más sobrias de los cambios labrados por tiempo.


Fuente: Judith S. Wallerstein, PhD, coautora del libro: The Good Marriage: How and Why

http://www.cepvi.com/consultas/pareja.shtml

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Por Nelson 22 - 16 de Marzo, 2006, 22:35, Categoría: General
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tengo un sueño

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Por Nelson 22 - 16 de Marzo, 2006, 22:29, Categoría: General
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HISTORIA DE UN BURRO

Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo.    

El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de buscar algo que hacer.      

Finalmente, el campesino decidió que el burro ya estaba viejo y el pozo ya estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas; que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo.      

Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarle.
Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo.      
El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y lloró horriblemente.
Luego, para sorpresa de todos, se aquietó después de unas cuantas paladas de tierra.

El campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio... con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble: Se sacudía la tierra y daba un paso encima de la tierra.

Muy pronto todo el mundo vio sorprendido cómo el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando...      

La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra... el truco para salir del pozo es
sacudírsela y usarla para dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros
problemas es un escalón hacia arriba. Podemos salir de los más profundos huecos si no nos damos por vencidos...      
¡¡¡Usa la tierra que te echan para salir adelante!!!      

Recuerda las 5 reglas para ser feliz:

Libera tu corazón del odio.    
 
Libera tu mente de las preocupaciones.    
 
Simplifica tu vida.    
 
Da más y espera menos.    
 
Ama más y...
 
sacúdete la tierra porque en esta vida hay que ser solución, no problema !!!.    






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Por Nelson 22 - 16 de Marzo, 2006, 21:30, Categoría: General
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Celulas - emociones - Emoto - CANTEN :-)

From: Lia <narendra@adinet.com.uy>
Subject: Celulas - emociones - Emoto - CANTEN :-)

 
 
Escuchen el mantra...
 
Hare Krishna, Hare Krishna,
Krishna Krishna, Hare Hare
Hare Rama, Hare Rama,
Rama Rama, Hare Hare...
 
Queridos, comparto lo siguiente:
en la pelicula "What the bleep do we know", (que traducida significa ¿Que carajo sabemos?), la cual fue elaborada por fisicos cuanticos y teologos, entre otros, se apoyan los descubrimientos que realizo el Dr Masaru Emoto sobre las reacciones moleculares del agua.... y evidentemente se reflexiona respecto a la enorme influencia que tienen sobre nuestro cuerpo,
cada uno de los pensamientos que permitimos elabore nuestra mente.
Otro tanto sucede evidentemente con nuestras emociones.
 
Me permito compartir un extracto de la pelicula,
por considerarlo totalmente relacionado con lo que deseo compartir.
Es el siguiente:
 
"Toda emoción es una sustancia química impresa de manera holográfica.
Hay sustancias químicas para el enojo y la tristeza, para la victimizacion, 
para la lujuria,
y asi para cada una de las emociones que vivenciamos.
 
Cuando experimentamos cualquier estado emocional el hipotálamo inmediatamente genera una sustancia química llamada péptido, la cual es liberada a toda la corriente sanguinea, mediante la pituitaria. Cada una de las células del cuerpo tiene una serie de receptores (pueden ser hasta miles) abriendose hacia el exterior. Cuando un péptido se encaja en una célula, literalmente como una llave que encaja en una cerradura, se ubica en la superficie del receptor y se adhiere a él. Desde alli, digamos que mueve al receptor y como si fuera un timbre sonando envía una señal a la célula.
 
Un receptor que tiene un péptido encima, cambia la célula de muchas maneras.
Activa toda una cascada de acontecimientos bioquímicos, acabando algunos por generar cambios en el núcleo de la célula. Cuando esta celula se reproduce, genera una nueva celula "adicta" a la recepción de dicho tipo de peptido.
 
Todo este mecanismo, de alguna manera se define como adicción, motivo por el cual, buscamos vivenciar reiteradamente cierto tipo de situaciones que satisfarán el ansia bioquímica de las células de nuestro cuerpo".
 
Por eso es que repetimos tantas veces las mismas vivencias, por no decir errores:
por ejemplo una mujer que haya vivido con un padre ausente o alcohólico,
conforme indique su adiccion emocional,
buscara contactarse en su futuro con una figura masculina ausente, etc.
 
La mayoría de la gente no maneja la información correcta en relación al tema, es decir, no se da cuenta de que estar adicta a las emociones no es una cuestión simplemente emocional, sino bioquímica. Lo cual, evidentemente cambia el panorama.
 
La adicción es algo que no se puede detener, salvo que...
aprendamos a generar una corriente alternativa positiva.
 
En otras palabras, toda esta información unida con los descubrimientos de Emoto, 
nos da como resultado la enorme relevancia que tiene aprender a  incluir en nuestra vida, conciente y voluntariamente, ciertos habitos, como pueden ser: la repeticion de mantras sagrados (en cualquier idioma), el canto, la danza, la lectura elevada, el contacto con la naturaleza, el simple hecho de disfrutar profundamente oliendo una flor..., dialogos positivos con quienes nos rodean, peliculas, revistas, alimentos, maneras de sanarnos, etc, etc, etc. Es decir, tomar decisiones, elecciones que sepamos puedan modificar nuestra estructura molecular
conduciendonos a circulos virtuosos y no viciosos...
 
En el 2do Congreso Mundial de Medicina Integrativa, me meti en la conferencia de Medicina Quantica, dada por el Dr Jose Luis Gonzalez Ladera Marla, y grande fue mi alegria cuando lo escuche apoyar los descubrimientos de Emoto. Terminada la misma me acerque y le pregunte por que todavia la ciencia no reconoce oficialmente todos estos descubrimientos, a lo cual me contesto... lo que ya sabemos, pero que hay muchos otros cientificos haciendo investigaciones para demostrar que el hecho es real.
 
Seguidamente le pregunte cuanto tiempo demora una persona en poder erradicar de su cuerpo las celulas enfermas, si adopta habitos adecuados y me contesto que depende de la persona, pero dijo algo que me parecio muy esperanzador. Dependiendo del tipo y del volumen de los habitos beneficiosos que adquiramos, podemos demorar entre 2 semanas y 6 meses en erradicar las celulas adictas. Me parecio fantastico. Basicamente es una cuestion de conciencia, eleccion, voluntad y... de querer ser felices, aqui y ahora.
 
Este Sr presento en su ºponencia, una nueva forma de Medicina llamada Integral. El slogan principal es: "El cuerpo de energia, la otra mitad del paciente". La direccion para poder contactarse es www.medicinaintegral.com  y el e-mail: mintegra@mail.udg.mx  
El medico responsable es el Dr Juan Manuel Roldan.
 
Si bien toda esta info de medicina integral no tiene relacion directa con Emoto, por lo pronto estamos hablando de facultativos que sí acreditan sus reveladores hallazgos.
Un grano mas de arena.
 
Que les aproveche y a no quejarse mas!!
 
Como les digo, ponganse a cantar, como minimo una hora por dia, pero no musica "barata", sino sacra..., practiquen hatha, pranayama, mantralicen, toquen un instrumento musical, caminen descalzos, abracen los arboles, 
llenen de mimos a sus hijos,
enfoquense en una sola pareja,
miren la luna y las estrellas, sonrian mucho, no critiquen a nadie, haganle caso a lo que pide el Alma, escuchen al Corazon,
vivan satwicamente y ...
despues me cuentan :-)
 
Voy a buscar a mis cachorros a la escuela,
en bici, y...
por mas que eleve mis mas fervientes oraciones a Emoto sigue lloviendo...
:-)
 
Lía




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Por Nelson 22 - 16 de Marzo, 2006, 20:45, Categoría: General
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