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24 de Febrero, 2006


Un cafecito ?


Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con pelotas de golf.

Después preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.

El profesor cogió una caja llena de perdigones y los vació dentro del bote.

Estos llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las
pelotas de golf.

El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si
el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí.

Después el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote.

Por supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos y el
profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba
lleno.

En esta ocasión los estudiantes le respondieron con un si
unánime.

El profesor, rápidamente añadió dos tazas de café al
contenido del bote y efectivamente, llenó todos los
espacios vacíos entre la arena. 
 
Los estudiantes reían.
 
Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo: "Quiero que os fijéis que este bote representa la vida.
Las pelotas de golf son las cosas importantes como la
familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te
apasionan.
 
Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada más nos quedasen éstas, nuestras vidas aún estarían llenas.
 
Los perdigones son las otras cosas que nos importan,
como el trabajo, la casa, el coche.....
 
La arena es el resto de las pequeñas cosas. Si primero
pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para los
perdigones, ni para las pelotas de golf.
Lo mismo sucede con la vida.

Si utilizáramos todo el nuestro tiempo y energía en las
cosas pequeñas, no tendríamos nunca lugar para las cosas
realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.

Juega con tus hijos, concédete tiempo para ir al médico, ve
con tu pareja a cenar, practica tu deporte o tu afición
favorita.
 
Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para
reparar la llave del agua.
 
Ocúpate primero de las pelotas de golf, de las cosas que
realmente te importan. Establece tus prioridades, el resto
solo es arena".

Uno de los estudiantes levanto la mano y le preguntó "qué
representa el café ?"

El profesor sonrió y le dijo: "Me encanta que me hagas esta
pregunta!.
 
El café es para demostrar que aunque tu vida te parezca
llena, siempre hay un lugar para dos tazas de café con un
amigo".

Bendiciones para todos !!!


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Por Nelson 22 - 24 de Febrero, 2006, 18:13, Categoría: General
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EL PERDONAR Y EL DEJAR VIVIR......

El perdonar y dejar vivir
conducen a la felicidad
 
Historias relacionadas
 
Medidas para obtener una vida más indulgenteSi alguien te corta el paso en la carretera, si tu esposa te deja por otro hombre o tus padres se niegan a dejar de entrometerse en tu vida.
 
Si  perdonamos a toda persona que nos irrita, nos sentiremos mucho mejor, dice el Sr. Fred Luskin, autor del libro "El Perdonar de una vez por todas: Una receta para la Salud y la Felicidad".
 
A las 7:30 p.m. (17:30 horas) El Sr. Luskin firmará reproducciones del libro y hablará sobre el perdón.
 
El perdón no es reconciliarse con la persona que no hirió, sino más bien es tratar "de no cederle demasiado lugar en nuestro pensamiento."
 
Luskin explica que: La reconciliación es reestablecer una relación con la persona que nos hirió, mientras que el perdón significa hacer las paces con la parte amarga que afectó nuestra vida en el  pasado y dejar de culpar al que nos ofendió.
 
Perdonar libera la memoria y nos permite vivir en el presente, sin recurrencia constante del pasado.
 
El libro está basado en sus experiencias propias y de la continua investigación que lleva a cabo como director y cofundador del Proyecto Perdón de la Universidad de Stanford.
 
El ha ayudado a infinidad de personas, desde gente divorciada y empleados insatisfechos hasta 35 hombres y mujeres de Irlanda del Norte quienes han sufrido profundas heridas. 
 
Habla el Autor
"Algunas personas hablan por mucho tiempo acerca de las ofensas recibidas, mientras que otras personas tratan de sobreponerse inmediatamente. Si usted es de  las personas que no pueden olvidar el daño sufrido y perdonar, este libro es para usted.
 
El concepto es simple: El abrigar sentimientos negativos --aunque haya motivo o no para ellos-- incrementa el nivel de estrés y te hace más vulnerable a las enfermedades físicas y psíquicas. Le teoría es que los elevados niveles de estrés provocan presión arterial alta, lo que a su vez conduce a enfermedades físicas, especialmente problemas del corazón. 
 
No hemos sido bien educados, como seres humanos,  para responder de forma serena a las desilusiones que nos presenta la vida. El perdonar es una manera alterna de responder. Después de todo, algunas veces la vida nos presenta situaciones desagradables, pero no por ello nosotros tenemos que responder de forma displicente.
 
En su libro, el Sr. Luskin emplea pasajes de la vida real como ejemplos. Dice que él mismo aprendió a perdonar después de que su mejor amigo no lo invitó a la boda porque a la novia no le caía bien. Le llevó años a Luskin perdonar a su amigo.
 
Antes me ofendía por cualquier cosa y me resultaba difícil perdonar. Ahora, ya no me ofendo tan rápidamente. Esto ha sido un cambio muy importante.
 
Ahora mido muy cautelosamente (mis emociones) y me pregunto a menudo si realmente quiero que otra persona tenga dominio sobre mí. un beso a todos de, Maria Ines

 

 
 
 

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Por Nelson 22 - 24 de Febrero, 2006, 10:53, Categoría: General
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