se encu
entra la depresión. La depresión queda grabada en las neu
ronas y luego se "recuerda".
Podemos "pola
rizarnos" al polo opuesto, es decir a la alegria. Pe
ro muy comunmente
estamos programados para no ser felices
, es decir que nuestras creencias "mentales" no
s
juegan en contra.
<
font color="#6600cc">
Por eso, repito:
Si no
s paramos más atras de nuestra mente, alli, no existe el
disgusto, ni la depresión,
ni el tiempo, ni el disparate...
Solo así se abre para nuestra conciencia un estado totalmente nuevo
, relajante.
Haciendo esto, se logra vivir en lo que se llama estado alfa
de la mente, un estado
muy creativo, muy relajado, muy disfrutable
y muy
gustoso.
Un estado donde no se busca nada, similar a lo que dicen algunos de
"vaci
ar la mente",
<
font color="#6600cc">de no pensar en nada, o como
dicen los chinos,
de "estar en el vacío".
Es imposible pensar en
nada, la mente siempre funciona. Pero es un instrumento,
no tiene por que ser nuestra desgracia.
Antiguam
ente, los sabios decían: "eres el arquitecto de tu p
ropio destino"
Probemos lo si
guiente:
1) acostarse boca arriba, sin cruzar manos n
i pies.
2
) Luego tomen aire y relajense al soltarlo, hagan varias
respiraciones profundas.
3) Pregúntense cada tanto: "en
qué estoy pensando ?"
Veran que
las respues
tas son muchas:
"no estoy pensan
do en nada" o "estoy pensando que no estoy
&nb
sp; pensando en nada".
Puede que <
/strong>la mente hable o ca
nte en forma
desenfrenada, sólo
observen lo que dice...
(ahí se daran
cuenta que ustedes no son vuestra mente).
Luego de
observarla un rato, la mente al fin se callará, pues vue
stra conciencia
cambia de posición, se "para"
en otro lugar.
El secreto de no juzgar, consiste en no &
quot;pegotearse" con
el pensamiento.
Pues inmediatamente de haber establecido un
juicio sobre lo que estamos
<
strong>pensando -o viendo mentalmen
te-, ya nos involucramos de nuevo con nuestra
mente y est
amos en su juego y nos llevará para todos lados. <
/strong>
Aunque no lo entendamos ahora, el Universo es perfecto, y
el problema somos
nosotros.
En todos los círculo
s de autoayuda, se lee este cartel: "el problema soy
yo"
Y podría agregarse que si uno no encuentra la <
/font>
belleza dentro de si mismo, no la encontrara en
ninguna p
arte.
Recuerden que "pensar es darle forma a la mente&qu
ot;, por ello el poder de la plegaria
es inmenso. Piense
n en cosas buenas, altas, limpias
<
div>
relucientes.
Vi
sualicen la luz de Dios, puede ser en forma de símbolo, p
ueden orar a Dios en la
forma de sus manos llenas de luz
, en forma de paloma blanca,
(por la pureza).
Tambien de
Circulo de Luz radiante, tambien de
triangulo equilatero
blanco. Esta ultima es una forma muy arraigada en nuestro
inconcie
nte colectivo.
<
div>
La guerra entre
el bien y el mal q
ue vemos en las películas es muy cierta, no es
metafórica y la fuerza oscura tiene mucho pode
r y es nece
sario luchar contra ella.
Espero
haber sido de ayuda y si necesitan algo mas con respecto a est
e tema estaré
encantado de compartirlo.<
/div>
Nelson.
;
El día 10/10/05, <
b class="gmail_sendername">Hades Frosts <deepresion_deadly@
yahoo.com.ar> escribió:
ME SIENTO MAL<
br>
Es solo una mañana turbia
Como turbio es el
pasado
Pasado tal como el hoy
No conforma
do, esforzado
Latido lánguido casi perece
Y
como cauce detenido
La vida se atosiga de llanto<
br>
Llanto sin lágrimas ni ecos
Murmullo lastim
oso de sed
De hambre por el amor deshecho
Como aliento de maldad
El amargo sabor en la boca<
br>
Pues has probado tu corazón
Como criatura e
rrante atraviesas
El mundo incierto de las cosas v
erdaderas
Una realidad ineludible que enfrentas
Con sueños de rosas y juegos niños
Más la pe
na yergue su bandera ondeante
Con su negrura besti
a de las cosas muertas
El polvo acompañante en la
casa deshabitada
Del jarrón roto y la flor marchit
a
En su jardín el otoño imperecedero
Con s
u árbol casi muerto semejante a espectro
Un filme
a blanco y negro sin sonido
Solo ese scrach hueco
del alma solitaria
No puedo creer que yo mismo lle
gue aquí
Con el vacío hondo del abismo infinito
Hace de su oscuridad mi propia luz
Así este
mundo es todo el mundo
Con mi cuerpo tembloroso de
miedo
De fatiga de mi mismo, no puedo creerlo
Sentado en el viejo sillón rodeado
De cenizas
de consumidos cigarrillos
El humo engaña mis visi
ones
Debajo del suelo mi paciencia
Debajo d
e la tierra mi amor propio
Esperando sin esbozo ni
asombro
El momento en que llegase la muerte
<
br>Muerte que esquiva traviesa me elude
No puedo c
reer más en mí
Hasta la muerte me evita
Eva
sión que limita mi imaginación
Esta obsesión que e
nferma mi corazón
¡¿Qué diablos hago yo aquí?!
Déjenme morir, no recordarás mi voz
Mi piel e
s comida por gusanos imaginarios
Mientras mi mente
es comida por mi conciencia
La demencia seria ben
dita solución
Pero su clemencia no es para mí
En mi adoración por mi propia desaparición
No
encuentro salvación, más lo eterno
Fin ha de halla
r en el abismo de la soledad
Recuerdo tratando olv
idar, olvido sin dejar de recordar
La frialdad de
l invierno comienza
Tras solo el día trata nacer
Y la noche más fría fue
La antesala de mi de
sesperada angustia
En mis sueños la porcelana son
vidrios rotos
Que hieren al toque, tengo mi alma r
esquebrajada
Esta noche sin sueño me tiene cansad
o
Rodeado de imágenes recuerdos del ayer
Qu
e como sueños medio recordados desvanece
La felici
dad que existiese dejando solo la tristeza
En un v
elo gris que no acontece solo establece
No soy na
die, no soy nada, solo un insecto aplastado
En la
suela de un zapato olvidado
Si entendiera porque m
e siento tan mal
Pero es solo mi corazón y mi alma
Que ruegan por el último latido
Que como
rezo oro cada noche por ello
Mas la telaraña de la
vida
Tiene tejida otra pesadilla
Para mi i
nadvertida vida
Solo sé que me siento muy mal…
<*> Para visitar el sitio web d
el grupo, andá a:
http://ar.groups.y
ahoo.com/group/trastornobipolar/
--
*<
br>*
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* Remite: Nelson Guizzo
* Representante de: Contacto Agua Vital Interna
cional
* nels
on22@adinet.com.uy - nelson22@gmail.com
* Website: http://www.aguavital.tk
*
http://es.geocities.com/contactoaguavital/index.htm <
br>* Msn: ng0022@hotmail.com-ng000022
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